ადამიანი იბადება მთლიანად ღია მესამე თვალით. უფროსი ასაკის მატებასთან ერთად, სხვა ადამიანების მიერ დაწესებული სამყაროს შესახებ ილუზიები და იდეები, როგორც წესი, ხელს უწყობს ამ ექსტრასენსორული ორგანოს დახურვას. საბედნიეროდ, ამის გამოსასწორებლად უსაფრთხო და საიმედო პრაქტიკა არსებობს.
იოგა და მედიტაცია
მესამე თვალის გასახსნელად მარტივი გზაა იოგის გაკეთება ან მედიტაცია. იოგა საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ფიზიკური და სულიერი ან”დახვეწილი” სხეულების იდეალური ჰარმონია, ხოლო მედიტაცია აფართოებს ცნობიერებას, საშუალებას გაძლევთ სრულად გამოიყენოთ თქვენი გონება. უმჯობესია ორივე საქმიანობა დააკავშიროთ, ეს საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს უმოკლეს დროში.
სასურველია ყოველდღე იოგა ივარჯიშოთ და უმჯობესია ვარჯიში დაიწყოთ კარგი მასწავლებლის ხელმძღვანელობით, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად სწავლა დაიწყოთ. ბევრი პრაქტიკოსი მიიჩნევს, რომ იოგას თვითონ გაკეთება მათ მეტ სარგებელს და სიხარულს ანიჭებს. ყოველი იოგის სესიის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ მედიტაცია, რომ გახსნათ მესამე თვალი. თუ იოგას ენთუზიაზმი არ გაქვთ, ეს მედიტაცია ცალკე შეიძლება გაკეთდეს.
მესამე თვალის გახსნაზე თქვენი მედიტაციის დასაწყებად, კომფორტული პოზიცია დაიკავეთ. შეგიძლიათ იჯდეთ ან დაწოლილი იყოთ, სანამ ზურგი სწორია. შეეცადეთ დაისვენოთ, თავი აარიდოთ აზრებს და ემოციებს და დახურეთ გარე სტიმულები. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე, გააკეთეთ მცირე პაუზა ინჰალაციასა და ამოსუნთქვას შორის, ისუნთქეთ რიტმულად და არა ძალიან ღრმად, შეეცადეთ ისუნთქოთ თქვენი კუჭით და არა მკერდით.
მესამე თვალის გახსნა
დახუჭე თვალები, იჯექი ცოტა ხნით ჩუმად, კონცენტრირებული იყავი შენს სუნთქვაზე, შემდეგ კი აქცენტი გააკეთე წარბებს შორის, მიამაგრე ყურადღება ამ ადგილზე, გააგრძელე სუნთქვა, შეეცადე არაფერზე იფიქრო. ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენს მხედველობის შიდა ველში ნახავთ სინათლის მცირე წერტილს, კონცენტრირდით მასზე.
უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ადვილად აწიოს თვალები, დახუჭულიყოს, სხვები კი გონებრივად იჭერენ მზერას წარბებს შორის. თუ გიჭირთ ფიზიკურად ასწიოთ თვალები, ნუ აიძულებთ თავს, შემოიფარგლეთ გონების თვალით.
ფოკუსირება მოახდინე სინათლის წერტილზე, უყურე მის გაფართოებას, მოიცავს მთელ ხედვას, ასე ვლინდება მესამე თვალის გახსნა. თუ ეს მოხდა, უნდა იგრძნოთ სიმსუბუქე, სიმშვიდე, ნდობა. ამას შეიძლება დიდი დრო და ათობით მედიტაცია დასჭირდეს, მთავარია, შუაზე არ გაჩერდეთ. ზოგიერთისთვის შეიძლება წლების განმავლობაში ყოველდღიური მედიტაცია დასჭირდეს მესამე თვალის გასახსნელად.
მესამე თვალის გახსნა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ და მიიღოთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ცხოვრება ერთგვარი პარტნიორობაა სამყაროსთან ან სამყაროსთან. ის ხსნის ეჭვებს და შიშს, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თქვენი ნამდვილი მე. მესამე თვალის გახსნა არის გზა, რომ სხვანაირად გადახედოთ თქვენს გარშემო მყოფ სამყაროს და ახლობლებს.
