როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა

Სარჩევი:

როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა
როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა

ვიდეო: როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა

ვიდეო: როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა
ვიდეო: DOÑA BLANCA - ASMR, SUPER RELAXING MASSAGE FOR SLEEP, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK 2024, მარტი
Anonim

სუნის სუნი ან, როგორც მას მედიცინაში უწოდებენ, ჰალიტოზი შეიძლება დაიყოს განათლების ორ ტიპად: პათოლოგიური და ფიზიოლოგიური. თუ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ მეორე მიზეზებს საკუთარ თავზე, მაშინ პათოლოგიურ ჰალიტოზთან ერთად დახმარების აღმოჩენა მოგიწევთ სპეციალისტისგან.

როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა
როგორ ამოვიღოთ ცუდი სუნთქვა

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ცუდი სუნის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ჰიგიენის ცუდი პირობები. კბილების სავალდებულო ორჯერადი გახეხვის გარდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ენის ზედაპირის გაწმენდის პროცედურის ჩატარება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ჩაის კოვზი ან შეიძინოთ სპეციალური პრეპარატი უახლოეს აფთიაქში. ასევე, ბევრ კბილის ჯაგრისს აქვს წმენდის ჯაგრისი ენის გასაწმენდად. გაიწმინდეთ მსუბუქი, ნაზი მოძრაობებით, ფესვიდან ენის წვერზე გადასვლისას.

ნაბიჯი 2

კბილის კბილებს შორის ადგილის გასასუფთავებლად გამოიყენეთ ძაფის ძაფი. ეს მოაშორებს საკვების ნარჩენებს და კბილთაშორის ფირფიტებს.

ნაბიჯი 3

რეგულარულად გამოიყენეთ გამრეცხი საშუალებები. ამ ინსტრუმენტის შეძენა შესაძლებელია სპეციალიზებულ მაღაზიაში, ან მისი მომზადება თავად შეგიძლიათ. ამისათვის დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, 1 სუფრის კოვზი მარწყვის ფოთლები, 1 სუფრის კოვზი სალბი, 1 სუფრის კოვზი გვირილა, 1 სუფრის კოვზი პიტნა.

მწვანილის ნარევი მოადუღეთ ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ 30-40 წუთი, დაფარული მჭიდრო სახურავით. მიღებული ინფუზია გაწურეთ და გამოიყენეთ ყოველი სადილის შემდეგ.

არანაკლებ ეფექტურია მუხის ქერქის საფუძველზე მომზადებული ინფუზია. ამისათვის დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, 1 სუფრის კოვზი მუხის ქერქი. ადუღეთ ბალახი 30-40 წუთი. ამის შემდეგ გაწურეთ ინფუზია და წაისვით დღეში 3-4-ჯერ ჭამის შემდეგ. მუხის ქერქი კარგად ასუფთავებს ნუშურა ჯირკვლებს დაფისგან, რომლებიც ძალიან ხშირად უსიამოვნო სუნის წყაროს წარმოადგენს, ინფექციური კომპონენტების დიდი დაგროვების გამო.

ნაბიჯი 4

უფრო ფრთხილად იყავით კბილის პასტის არჩევისას. პირველი, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ კომპოზიცია. თქვენთვის შესაფერისია უალკოჰოლო პასტა, რადგან იგი აშრობს პირის ღრუს ლორწოვან ზედაპირს და ეს მხოლოდ ამძაფრებს უსიამოვნო სუნს. მეორეც, შეეცადეთ მიიღოთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს ანტიბაქტერიულ საშუალებებს. ეს კომპონენტები ამცირებენ უსიამოვნო სუნის მოქმედებას ქიმიური რეაქციების შედეგად.

გირჩევთ: