დღეს ქამრის მასაჟისტებმა ფართო პოპულარობა მოიპოვეს იმ უზარმაზარი რაოდენობის გამო, ვისაც წონაში დაკლება დიდი ძალისხმევის გარეშე სურთ. მასაჟის მწარმოებლები გვპირდებიან, რომ თავიდან აიცილებთ ცელულიტს, გააუმჯობესებთ პრობლემურ კანს და ადვილად და ეფექტურად მოიშორებთ ცხიმს. როგორ ავირჩიოთ ხარისხის მასაჟორი ამ პროდუქტების ფართო ასორტიმენტიდან?
მასაჟორების მოქმედება ქამრებით
ვიბრაციული წონის დაკარგვის აპარატები არის ქამრები, რომლებიც აღჭურვილია დრაივით, რომლის საშუალებითაც ხდება ვიბრაციის იმპულსების კუნთები. ამ ეფექტის შედეგად, კუნთები იძულებულნი არიან დააჩქარონ შეკუმშვების სიხშირე, რაც იწვევს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაწვას და ზრდის მასაჟით სხეულის მიდამოებში სისხლის მიწოდებას. ქამრით მასაჟორები იყოფა ზოგად თერაპიულ მასაჟად და მაკორექტირებელ ანტიცელულიტურ მოწყობილობებად.
გაზრდილი სისხლის მიმოქცევის გამო, ცხიმოვანი დაფები და ლიმფური სტაგნაცია, რაც იწვევს ცელულიტს, არ წარმოიქმნება პრობლემურ ადგილებში.
ღვედებით მასაჟორების დახმარებით შეგიძლიათ ცელულიტისა და ჭარბი წონის მოშორება მხოლოდ ამ პრობლემების ადრეულ ეტაპზე, რადგან მოწინავე შემთხვევებში ერთი მასაჟი აღარ არის საკმარისი. იმისათვის, რომ შედარებით მოკლე დროში მიიღოთ დადებითი შედეგი, თითოეულ ვარჯიშს ვიბრაციული მასაჟორით უნდა დაეთმოთ მინიმუმ სამი წუთი. ამავდროულად, ღვედი სწორად უნდა იყოს განთავსებული დაზარალებულ ადგილზე, ხოლო ვარჯიშის დროს მისი პოზიცია პერიოდულად უნდა შეიცვალოს, რომ მთელი ადგილი კარგად იყოს მასაჟი. მასაჟის ეფექტის კონსოლიდაციისთვის რეკომენდებულია ვარჯიშთან და დაბალკალორიული დიეტის კომბინაცია.
სწორი მასაჟის არჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
ყველაზე პოპულარული მასაჟორებია ქამრების მოდელები, რომლებიც წარმოადგენს მასალებს, რომელსაც მასაჟის ღვედები აქვს სხვადასხვა მიზნებისთვის. ეს არის როლიკერი, ნემსი, ანტიცელულიტი და ა.შ. ქამრის ვიბრაციული მასაჟის არჩევისას, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი წონა - ამ ტიპის მასაჟორს 100-დან 120 კილოგრამამდე უძლებს. ასევე მნიშვნელოვანია სიმაღლეზე ფოკუსირება, რადგან მაღალი ადამიანები ვერ შეძლებენ დაბალი პოზიციის ჩვეულებრივ გამოყენებას. ამიტომ მიზანშეწონილია შეიძინოთ მასაჟისტი რეგულირებადი თაროს სიმაღლით.
ქამრებით მასაჟორები ეფექტურად ამცირებენ მაღალ წნევას, ებრძვიან ფიზიკურ უმოქმედობას და აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს.
თუ მასაჟორი შეძენილია ზურგის ტკივილის სამკურნალოდ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ იგი ამ ადგილისთვის გრძელი წვრილი ქამრით იყო აღჭურვილი. ანტიცელულიტური მასაჟისტის ნაკრები უნდა იყოს როლიკებით. ხელებისა და ფეხების მასაჟისთვის საჭიროა შეიძინოთ მოდელები, რომლებიც აღჭურვილია დამატებითი ლენტებით მათი კუნთებისათვის. სტრესისა და დაღლილობის განმუხტვას უზრუნველყოფს ფირები, რომლებსაც აქვთ რბილი სილიკონის წვეთები. მათთვის, ვისაც სახლში მცირე სივრცე აქვს, უმჯობესია შეიძინოს დასაკეცი დიზაინის მასაჟორი.
