ეთერზეთები ბოლო დროს ფართოდ გამოიყენება როგორც მედიცინაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში. ბევრი მათ წარმატებით იყენებს მათ სახლში. იმისათვის, რომ მათ ყველაზე დიდი სარგებელი მოუტანონ, უნდა იცოდეთ რას და რისთვის გამოიყენება ეთერზეთები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ეთერზეთები ფართოდ გამოიყენება ბანაობისთვის. ამ პროცედურის თერაპიული ეფექტი არის შერბილება და ტკივილის შემსუბუქება. ამ შემთხვევაში არომატული ნივთიერებები სწრაფად აღწევს შიგნით და შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ მთელი ორგანიზმის ორგანოებსა და სისტემებზე. არომატული აბაზანების გამოყენება შესაძლებელია როგორც კომპლექსური მკურნალობისთვის, ასევე პროფილაქტიკური მიზნებისათვის. აბაზანა მიიღეთ ჭამიდან მინიმუმ 3 საათის შემდეგ. ამ მკურნალობის უპირატესობა ის არის, რომ ის შეიძლება გაკეთდეს სახლში თქვენთვის შესაფერისი დროით. პირველი სესია არ უნდა იყოს 10 წუთზე მეტი, ხოლო შემდეგი - 20 წუთი.
ნაბიჯი 2
გამოცდილი თერაპევტები ფართოდ იყენებენ ზეთებს არომათერაპიის მასაჟში. მასაჟში ეთერზეთების გამოყენების წყალობით, მისი ეფექტურობა იზრდება. თერაპევტის ხელებისა და ზეთების მოქმედების წყალობით კუნთები მოდუნებულია, ხდება სისხლისა და ლიმფური ჭურვების სტიმულირება. ჩვეულებრივ, რამდენიმე წვეთი საკმარისია ერთი სესიისთვის. კონკრეტული ზეთის არჩევანი დამოკიდებული იქნება თქვენთვის სასურველ ეფექტზე. მაგალითად, გამათბობელ მასაჟში გამოიყენება როზმარინის ზეთი, ხოლო სპორტულ მასაჟში გამოიყენება პიტნის, ჯანჯაფილი, ლიმნის ბალახი და დარიჩინი.
ნაბიჯი 3
დღესდღეობით დადასტურებულია ეთერზეთების მაღალი ეფექტურობა ინჰალაციის დროს. ცხელი ან ორთქლის ინჰალაცია რეკომენდებულია ლარინგიტის, მწვავე ტონზილიტის, ბრონქიტისა და ტრაქეიტის დროს. ასეთ დაავადებებში არომატული ზეთებით ასეთი პროცედურა ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის სიმშრალის შემცირებას და სასუნთქი გზების ნორმალური მდგომარეობის აღდგენას. მისი დაჭერის დროს აუცილებლად დახუჭეთ თვალები. მდუღარე წყალში დაამატეთ არა უმეტეს ორი წვეთი ეთერზეთისა.
ნაბიჯი 4
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები გარუჯვაზე, რათა მიაღწიოთ ლამაზ, თანაბარ კანის ტონს. ბერგამოტის, მანდარინის, სეზამის ან ავოკადოს ზეთი ძალიან სასარგებლო იქნება. ამ ზეთებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ ლამაზ სახის ფერს მზის პირდაპირ ზემოქმედებით. ამასთან, ზოგიერთ ზეთს აქვს ფოტოტოქსიკური თვისებები: ისინი ზრდის ულტრაიისფერი გამოსხივების მოქმედებას კანზე და შედეგად, მათი გამოყენების შემდეგ, სხეულზე შეიძლება დამწვრობა წარმოიქმნას. ფორთოხლის, ლიმონის, როზმარინის და ცაცხვის ზეთები უარყოფითად აისახება თქვენს სხეულზე გარუჯვის დროს.
ნაბიჯი 5
ეთერზეთები აუცილებელია თმის მოვლისთვის. ისინი ხელს უწყობენ მათ ზრდას და გაძლიერებას. მათთვის, ვინც კმაყოფილია თმით, ხელს უწყობს მისი ბზინვის, სილამაზისა და აბრეშუმის შენარჩუნებას. უმჯობესია გამოიყენოთ petgrain ზეთი თმის გასაძლიერებლად. მშრალი სკალპის წინააღმდეგ საბრძოლველად რეკომენდებულია მანდარინის, ლავანდის და სანდლის ხის ზეთების გამოყენება.
